20 октября 2022, 12:54
20.10.2022 в 9А классе состоялся классный час по теме «Будущее за здоровым образом жизни»
20.10.2022 в 9А классе состоялся классный час по теме «Будущее за здоровым образом жизни». Лектор – Некрасова Светлана Петровна, ведущий библиотекарь абонемента Заринской библиотеки рассказала о том, что ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - НАШЕ БУДУЩЕЕ.
Цель данного классного часа - актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; дополнить представления учащихся о вредных привычках; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; побудить подростков к сопротивлению вредным привычкам, научить противостоять давлению сверстников; воспитать активную жизненную позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов.
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен. Игнорирование даже одного из них может свести на нет все прочие усилия.
1. Правильное питание
2. Рациональный режим дня
3. Оптимальная физическая нагрузка
4. Закаливание
5. Соблюдение гигиенических норм
6. Отказ от вредных привычек
7. Благоприятная психологическая обстановка в семье
Цель данного классного часа - актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; дополнить представления учащихся о вредных привычках; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; побудить подростков к сопротивлению вредным привычкам, научить противостоять давлению сверстников; воспитать активную жизненную позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов.
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен. Игнорирование даже одного из них может свести на нет все прочие усилия.
1. Правильное питание
2. Рациональный режим дня
3. Оптимальная физическая нагрузка
4. Закаливание
5. Соблюдение гигиенических норм
6. Отказ от вредных привычек
7. Благоприятная психологическая обстановка в семье
Фотографии
